| |
|
Fashion_girlS
|
|
Rozkwitający Talent
Dołączył: 23 Mar 2008
Posty: 420
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
 Wysłany: Pon 10:20, 24 Mar 2008 Temat postu: 6Weidera |
| |
Czy ktoś mi wytłumaczy na czym to polega ?? ;D
Bo opisu z neta nie kapuję 
Z góry dzięki :*
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
 |
|
XxxAniAxxX
|
|
Administrator
Dołączył: 19 Sty 2008
Posty: 507
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: nsT :)
|
| Wysłany: Pon 10:23, 24 Mar 2008 Temat postu: |
| |
6 Weidera to są ćwiczenia w sześciu seriach (6 różnych ćwiczeń) która mają za zadanie ukształtować mięsnie brzucha.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
koszykarka_sara
|
|
Młoda Diva
Dołączył: 23 Mar 2008
Posty: 536
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 8 razy
Ostrzeżeń: 1/3
Skąd: Kraków
|
| Wysłany: Pon 10:32, 24 Mar 2008 Temat postu: |
| |
W internecie pisze jak to zrobić wpisz tylko w wyszukiwarkę i tam masz wytłumaczone te ćwiczenia 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
AniaKP
|
|
Dołączył: 08 Mar 2008
Posty: 130
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Pon 11:47, 24 Mar 2008 Temat postu: |
| |
wg mnie dobre ćwiczenia po pewnym czasie ma sie świetny brzuch ale oczywiście jak sie długo ćwiczy  nie po tygodniu ...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
koszykarka_sara
|
|
Młoda Diva
Dołączył: 23 Mar 2008
Posty: 536
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 8 razy
Ostrzeżeń: 1/3
Skąd: Kraków
|
| Wysłany: Pon 11:49, 24 Mar 2008 Temat postu: |
| |
| AniaKP napisał: | | wg mnie dobre ćwiczenia po pewnym czasie ma sie świetny brzuch ale oczywiście jak sie długo ćwiczy nie po tygodniu ... |
No i z każdym dniem trzeba więcej czasu poświecić 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Fashion_girlS
|
|
Rozkwitający Talent
Dołączył: 23 Mar 2008
Posty: 420
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Pon 12:56, 24 Mar 2008 Temat postu: |
| |
Dzięki dziewczyny, postanowiłam spróbować 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
koszykarka_sara
|
|
Młoda Diva
Dołączył: 23 Mar 2008
Posty: 536
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 8 razy
Ostrzeżeń: 1/3
Skąd: Kraków
|
| Wysłany: Pon 14:31, 24 Mar 2008 Temat postu: |
| |
| Fashion_girlS napisał: | | Dzięki dziewczyny, postanowiłam spróbować |
Życzę powodzenia ja jestem dopiero w 4 dniu 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
tancerka_Beata
|
|
Dołączył: 23 Mar 2008
Posty: 45
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Łódź
|
| Wysłany: Pon 15:33, 24 Mar 2008 Temat postu: |
| |
Ja już to kiedyś robiłam nawet dwa cykle i polecam bo na prawdę widać efekty,ale trzeba to robić codziennie.Najgorzej jest podczas okresu
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
tancerka_Beata
|
|
Dołączył: 23 Mar 2008
Posty: 45
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Łódź
|
| Wysłany: Pon 15:34, 24 Mar 2008 Temat postu: |
| |
| koszykarka_sara napisał: | | Fashion_girlS napisał: | | Dzięki dziewczyny, postanowiłam spróbować |
Życzę powodzenia ja jestem dopiero w 4 dniu |
Powodzenia dla was obu i jeszcze dla administratorki życzę dobrych efektów
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
koszykarka_sara
|
|
Młoda Diva
Dołączył: 23 Mar 2008
Posty: 536
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 8 razy
Ostrzeżeń: 1/3
Skąd: Kraków
|
| Wysłany: Pon 15:40, 24 Mar 2008 Temat postu: |
| |
| tancerka_Beata napisał: | | Ja już to kiedyś robiłam nawet dwa cykle i polecam bo na prawdę widać efekty,ale trzeba to robić codziennie.Najgorzej jest podczas okresu |
No podczas okresu jest mniejszy komfort 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Fashion_girlS
|
|
Rozkwitający Talent
Dołączył: 23 Mar 2008
Posty: 420
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Pon 19:01, 24 Mar 2008 Temat postu: |
| |
Dziś już zaliczyłam..
Łanie to cięzko :O
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
XxxAniAxxX
|
|
Administrator
Dołączył: 19 Sty 2008
Posty: 507
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: nsT :)
|
| Wysłany: Wto 0:02, 25 Mar 2008 Temat postu: |
| |
Dziekuję, dziękuję ;D
A dla mnie pierwsze dni jakoś jeszcze nie są ciężkie.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Fashion_girlS
|
|
Rozkwitający Talent
Dołączył: 23 Mar 2008
Posty: 420
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Wto 13:36, 25 Mar 2008 Temat postu: |
| |
Mam nadzieje że nie wymieknę
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
XxxAniAxxX
|
|
Administrator
Dołączył: 19 Sty 2008
Posty: 507
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: nsT :)
|
| Wysłany: Wto 16:21, 25 Mar 2008 Temat postu: |
| |
Na pewno się uda, ciekawe czy będą efekty..
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Fashion_girlS
|
|
Rozkwitający Talent
Dołączył: 23 Mar 2008
Posty: 420
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Wto 16:27, 25 Mar 2008 Temat postu: |
| |
| XxxAniAxxX napisał: | | Na pewno się uda, ciekawe czy będą efekty.. |
Podejrzewam że w połowie, czyli po tych 3 tyg.
Ważne żeby do wakacji zdążyć i mieć ładne ciało na plaży
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Skin Created by: Sigma12
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
|
 |
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Rejestracja
